Фізичний стан дітей молодшого шкільного віку

Сторінка 1

ВІк 6–7 років є критичним періодом в житті дитини, в якому закінчується становлення більшості фізіологічних функцій, в результаті чого дитина володіє достатніми фізичними даними для навчання в школі. В той же час цей період є найбільш сприятливим для закладання практично всіх фізичних якостей. Продовжується подальший розвиток та удосконалення рухів; дитина оволодіває все більш складними руховими актами. В цьому віці діти легко виконують рухи з участю великих м’язових груп і з великою амплітудою, однак відчувають важкість при виконанні точних та з малою амплітудою рухів.

Швидко розвивається м’язова система. До 9 років інтегральний показник відносної сили основних м’язових груп у дітей досягає приблизно 80% можливого збільшення. Особливо інтенсивно розвиваються м’язові групи, що забезпечують вертикальне положення і ходіння. Треба мати на увазі, що нервово-м’язовий апарат дітей в цьому віці ще недосконалий. Загальна вага м’язів у дітей молодшого шкільного віку часто не досягає і 1/3 ваги тіла, тоді як у дорослих вона складає майже половину ваги тіла. Сама м’язова тканина у дітей в цей час ще значно відрізняється від м’язової тканини дорослої людини. В ній недостатньо білкових і жирових речовин, багато води. Лабільність нервово-м’язової системи досягає норми дорослої людини вже у віці 8-10 років [87]. В розвитку м’язів спостерігається гетерохронізм: одні м’язи в своєму розвитку випереджають інші. В цей період глибокі м’язи спини, що забезпечують позу, відстають в своєму розвитку. Це утворює передумови для порушення постави дітей, тому що хребет в цьому віці вдрізняється великою гнучкістю та нестійкістю основних вигинів – грудного та поперекового. Грудний вигин повністю формується до 7 року життя, а поперековий – до 12- го. Еластичний зв’язковий аппарат, товсті міжхребетні диски та слабко розвинені м’язи спини сприяють деформації хребта. Неправильне сидіння за партою, носіння ваги в одній руці, наявність осередків хронічної інфекції, що знижує загальний життєвий тонус, можуть викликати розвиток порушень постави, плоскостопість та ін., що в свою чергу відбивається на стані здоров’я дитини. В цілому скелет дітей молодшого шкільного віку високо еластичний, тому порушення гігієнічних правил може привести до його деформації.

Розвиток серцево-судинної системи у школярів молодшого шкільного віку проходить відносно рівномірно. Значна частота серцевих скорочень (у восьмирічних 90-92 удари в 1 хв.), отже, і більш швидкий кровообіг добре забезпечує тканини необхідними речовинами. Це сприяє відносно високому рівню роботоздатності.

З віком ЧСС спадає: у новонароджених вона складає в спокої 135-140 уд./хв., в 7 років – 85-90 уд./хв. Для дітей є характерним нестійкий ритм серцевої діяльності. Він підлягає значним коливанням під впливом внутрішніх і зовнішніх подразників.

Організм дітей підвищення навантажень (збільшення потужності, тривалості і числа повторів вправ, зменшення інтервалів відпочинку) переносить важче, ніж організм дорослих. У дітей при напружених фізичних вправах максимальна ЧСС знаходиться в оберненій залежності від віку: чим молодша дитина, тим ЧСС вища.

Особливості кровообігу у дітей, як в спокої так і при м’язовій роботі тісно пов’язані з обміном речовин. Більш висока інтенсивність енергетичного обміну, відносно більше споживання кисню (на 1 кг маси тіла) пред’являють до серця дітей значні вимоги. Тому серце у дитини, як в умовах спокою, так і при м’язовій діяльності працює напруженіше, ніж у дорослих.

Страницы: 1 2 3

Це цікаво:

Галузь економіки та напрямки модернізації технічних систем і виробничіх технологій
В сфері видавничо-поліграфічної галузі з кожним роком збільшується кількість господарюючих суб’єктів, при чому частка державних підприємств залишається низькою. За часів радянського союзу поліграфічна галузь була однією з найрозвиненіших. На сьогодні поліграфія, хоч і не втратила своїх фактичних по ...

Ідеї гуманізму в науці і освіті: Історія та сучасні технології
Одним з принципів реалізації Державної Національної програми “Освіта” (Україна – ХХІ ст ) є гуманізація освіти, що полягає в утвердженні людини як найвищої соціальної цінності, у найповнішому розкритті її здібностей та задоволенні різноманітних освітніх потреб. Прагнення до возвеличення людини. Най ...

Добукварний період та його характеристика
Методика навчання грамоти передбачає структурування і подання матеріалу у певній послідовності, користуючись чіткими фазами. Першою фазою навчання учнів читання і письма є добукварний період. Він характеризується основними моментами. В цей період учні, які тільки прийшли до школи, в переважній біль ...

Інтерактивні уроки

Інтерактивні уроки

На початку ХХІ століття соціокультурний розвиток людства визначив закріплення складної та суперечливої тенденції, що дістала назву глобалізації.

КАТЕГОРІЇ

Copyright © 2018 - All Rights Reserved - www.novapedahohika.com