Фізичний стан дітей молодшого шкільного віку

Сторінка 1

ВІк 6–7 років є критичним періодом в житті дитини, в якому закінчується становлення більшості фізіологічних функцій, в результаті чого дитина володіє достатніми фізичними даними для навчання в школі. В той же час цей період є найбільш сприятливим для закладання практично всіх фізичних якостей. Продовжується подальший розвиток та удосконалення рухів; дитина оволодіває все більш складними руховими актами. В цьому віці діти легко виконують рухи з участю великих м’язових груп і з великою амплітудою, однак відчувають важкість при виконанні точних та з малою амплітудою рухів.

Швидко розвивається м’язова система. До 9 років інтегральний показник відносної сили основних м’язових груп у дітей досягає приблизно 80% можливого збільшення. Особливо інтенсивно розвиваються м’язові групи, що забезпечують вертикальне положення і ходіння. Треба мати на увазі, що нервово-м’язовий апарат дітей в цьому віці ще недосконалий. Загальна вага м’язів у дітей молодшого шкільного віку часто не досягає і 1/3 ваги тіла, тоді як у дорослих вона складає майже половину ваги тіла. Сама м’язова тканина у дітей в цей час ще значно відрізняється від м’язової тканини дорослої людини. В ній недостатньо білкових і жирових речовин, багато води. Лабільність нервово-м’язової системи досягає норми дорослої людини вже у віці 8-10 років [87]. В розвитку м’язів спостерігається гетерохронізм: одні м’язи в своєму розвитку випереджають інші. В цей період глибокі м’язи спини, що забезпечують позу, відстають в своєму розвитку. Це утворює передумови для порушення постави дітей, тому що хребет в цьому віці вдрізняється великою гнучкістю та нестійкістю основних вигинів – грудного та поперекового. Грудний вигин повністю формується до 7 року життя, а поперековий – до 12- го. Еластичний зв’язковий аппарат, товсті міжхребетні диски та слабко розвинені м’язи спини сприяють деформації хребта. Неправильне сидіння за партою, носіння ваги в одній руці, наявність осередків хронічної інфекції, що знижує загальний життєвий тонус, можуть викликати розвиток порушень постави, плоскостопість та ін., що в свою чергу відбивається на стані здоров’я дитини. В цілому скелет дітей молодшого шкільного віку високо еластичний, тому порушення гігієнічних правил може привести до його деформації.

Розвиток серцево-судинної системи у школярів молодшого шкільного віку проходить відносно рівномірно. Значна частота серцевих скорочень (у восьмирічних 90-92 удари в 1 хв.), отже, і більш швидкий кровообіг добре забезпечує тканини необхідними речовинами. Це сприяє відносно високому рівню роботоздатності.

З віком ЧСС спадає: у новонароджених вона складає в спокої 135-140 уд./хв., в 7 років – 85-90 уд./хв. Для дітей є характерним нестійкий ритм серцевої діяльності. Він підлягає значним коливанням під впливом внутрішніх і зовнішніх подразників.

Організм дітей підвищення навантажень (збільшення потужності, тривалості і числа повторів вправ, зменшення інтервалів відпочинку) переносить важче, ніж організм дорослих. У дітей при напружених фізичних вправах максимальна ЧСС знаходиться в оберненій залежності від віку: чим молодша дитина, тим ЧСС вища.

Особливості кровообігу у дітей, як в спокої так і при м’язовій роботі тісно пов’язані з обміном речовин. Більш висока інтенсивність енергетичного обміну, відносно більше споживання кисню (на 1 кг маси тіла) пред’являють до серця дітей значні вимоги. Тому серце у дитини, як в умовах спокою, так і при м’язовій діяльності працює напруженіше, ніж у дорослих.

Страницы: 1 2 3

Це цікаво:

Програма розвитку виховної системи СОМУ на 2007-2011рр
Мета виховної діяльності: Створення сприятливих умов для розвитку і вдосконалення творчої, етичної, діяльної, здорової особи, що має здібності до успішної соціалізації у суспільстві і активній адаптації на ринку праці. Актуальність і доцільність Програми: Створення виховного простору, у якому студе ...

Теоретичний аналіз змісту морального виховання
Сьогодні проблема морального виховання набуває все більшої актуальності. В умовах дегуманізації суспільних відносин, підкорення їх потребам ринку, утрати виховних ідеалів, відчуження людей один від одного важливим є пошук ефективних форм, методів та засобів морального виховання дітей дошкільного ві ...

Подання таблиць
Цифровий матеріал, коли його багато або є необхідність у зіставленні певних показників, як правило, оформлюють у таблиці. Таблиця являє собою такий спосіб подання інформації, при якому цифровий або текстовий матеріал групується в рядки і графи, відокремленні одна від іншої вертикальними та горизонт ...

Інтерактивні уроки

Інтерактивні уроки

На початку ХХІ століття соціокультурний розвиток людства визначив закріплення складної та суперечливої тенденції, що дістала назву глобалізації.

КАТЕГОРІЇ

Copyright © 2020 - All Rights Reserved - www.novapedahohika.com