Фізичний стан дітей молодшого шкільного віку

Сторінка 1

ВІк 6–7 років є критичним періодом в житті дитини, в якому закінчується становлення більшості фізіологічних функцій, в результаті чого дитина володіє достатніми фізичними даними для навчання в школі. В той же час цей період є найбільш сприятливим для закладання практично всіх фізичних якостей. Продовжується подальший розвиток та удосконалення рухів; дитина оволодіває все більш складними руховими актами. В цьому віці діти легко виконують рухи з участю великих м’язових груп і з великою амплітудою, однак відчувають важкість при виконанні точних та з малою амплітудою рухів.

Швидко розвивається м’язова система. До 9 років інтегральний показник відносної сили основних м’язових груп у дітей досягає приблизно 80% можливого збільшення. Особливо інтенсивно розвиваються м’язові групи, що забезпечують вертикальне положення і ходіння. Треба мати на увазі, що нервово-м’язовий апарат дітей в цьому віці ще недосконалий. Загальна вага м’язів у дітей молодшого шкільного віку часто не досягає і 1/3 ваги тіла, тоді як у дорослих вона складає майже половину ваги тіла. Сама м’язова тканина у дітей в цей час ще значно відрізняється від м’язової тканини дорослої людини. В ній недостатньо білкових і жирових речовин, багато води. Лабільність нервово-м’язової системи досягає норми дорослої людини вже у віці 8-10 років [87]. В розвитку м’язів спостерігається гетерохронізм: одні м’язи в своєму розвитку випереджають інші. В цей період глибокі м’язи спини, що забезпечують позу, відстають в своєму розвитку. Це утворює передумови для порушення постави дітей, тому що хребет в цьому віці вдрізняється великою гнучкістю та нестійкістю основних вигинів – грудного та поперекового. Грудний вигин повністю формується до 7 року життя, а поперековий – до 12- го. Еластичний зв’язковий аппарат, товсті міжхребетні диски та слабко розвинені м’язи спини сприяють деформації хребта. Неправильне сидіння за партою, носіння ваги в одній руці, наявність осередків хронічної інфекції, що знижує загальний життєвий тонус, можуть викликати розвиток порушень постави, плоскостопість та ін., що в свою чергу відбивається на стані здоров’я дитини. В цілому скелет дітей молодшого шкільного віку високо еластичний, тому порушення гігієнічних правил може привести до його деформації.

Розвиток серцево-судинної системи у школярів молодшого шкільного віку проходить відносно рівномірно. Значна частота серцевих скорочень (у восьмирічних 90-92 удари в 1 хв.), отже, і більш швидкий кровообіг добре забезпечує тканини необхідними речовинами. Це сприяє відносно високому рівню роботоздатності.

З віком ЧСС спадає: у новонароджених вона складає в спокої 135-140 уд./хв., в 7 років – 85-90 уд./хв. Для дітей є характерним нестійкий ритм серцевої діяльності. Він підлягає значним коливанням під впливом внутрішніх і зовнішніх подразників.

Організм дітей підвищення навантажень (збільшення потужності, тривалості і числа повторів вправ, зменшення інтервалів відпочинку) переносить важче, ніж організм дорослих. У дітей при напружених фізичних вправах максимальна ЧСС знаходиться в оберненій залежності від віку: чим молодша дитина, тим ЧСС вища.

Особливості кровообігу у дітей, як в спокої так і при м’язовій роботі тісно пов’язані з обміном речовин. Більш висока інтенсивність енергетичного обміну, відносно більше споживання кисню (на 1 кг маси тіла) пред’являють до серця дітей значні вимоги. Тому серце у дитини, як в умовах спокою, так і при м’язовій діяльності працює напруженіше, ніж у дорослих.

Страницы: 1 2 3

Це цікаво:

Диференційоване навчання грамоти
Учені та вчителі вважають, що диференційований підхід слід запропонувати з перших уроків, починаючи з навчання грамоти. Кожному школяреві маємо дати стільки, скільки потребує його розум, стільки дозволить здібності та вміння. Диференціювання з рідними групами дітей нагадує роботу в класі-комплекті, ...

Педагогічні технології формування учнівського колективу в початкових класах
На сучасному етапі розвитку суспільства вчителі використовують різні технології у формуванні учнівського колективу в початкових класах. Найбільш відомими є: Психологічна картка – профіль учня, яка була апробована протягом ряду років у роботі багатьох учителів України, в цілому дістала позитивну оці ...

Характеристика позаурочної і позакласної роботи з природознавства в початковій школі
Основною формою організації навчання є урок. Проте на уроці вчитель не завжди може показати пристосування живих організмів до навколишнього середовища, продемонструвати взаємозв’язки і залежності, що існують у природі. Тому з уроками тісно пов’язані інші додаткові форми організації навчання природо ...

Інтерактивні уроки

Інтерактивні уроки

На початку ХХІ століття соціокультурний розвиток людства визначив закріплення складної та суперечливої тенденції, що дістала назву глобалізації.

КАТЕГОРІЇ

Copyright © 2020 - All Rights Reserved - www.novapedahohika.com