Нами була використана логарифмічна залежність „швидкість-час” на дистанціях від 100 до 3000 м для 11-17-річних учнів з девіантною поведінкою (табл. 3.6.1) для класифікації навантаження, яке використовується на уроках фізичної культури, за граничним часом виконання вправ і швидкості бігу, визначення межі зон відносної потужності.
У зв’язку з тим, що прийняті в шкільній фізкультурній практиці пульсові „коридори” не характеризують фізичне навантаження у всьому діапазоні інтенсивності, критерієм для оцінки інтенсивності в максимальній і субмаксимальній зонах відносної потужності може бути величина індексу.
Залежність показника роботи описується рівнянням регресії:
,
де е – основа натурального логарифма;
t – граничний час роботи;
а й в – коефіцієнти.
За допомогою цього рівняння було визначено межові значення ІНПБ між зонами відносної потужності, що дозволило розмістити тренувальні засоби за інтенсивністю для різних конституціональних типів учнів.
Таблиця 3.6.1
Логарифмічна залежність характеристик бігу в учнів різного віку з девіантною поведінкою
Вік, років |
Довжина дистанції, м |
Порівняння залежності | ||||
100 |
300 |
1000 |
3000 | |||
Швидкість бігу, м/с-1 | ||||||
Тип розвитку | ||||||
11-12 |
Т |
5,55 |
4,44 |
3,50 |
3,08 |
v = -0,75 lnS +8,56 |
М |
5,68 |
4,52 |
3,49 |
3,04 |
v = -0,87 lnS +9,35 | |
А |
5,60 |
4,50 |
3,47 |
3,11 |
v = -0,83 lnS +9,11 | |
Д |
4,74 |
3,79 |
3,10 |
2,67 |
v = -0,69 lnS +7,69 | |
13-14 |
Т |
6,37 |
5,20 |
3,90 |
3,36 |
v = -0,85 lnS +9,36 |
М |
6,45 |
5,28 |
3,85 |
3,31 |
v = -0,90 lnS +9,69 | |
А |
6,33 |
5,22 |
3,80 |
3,34 |
v = -0,87 lnS +9,53 | |
Д |
5,51 |
4,46 |
3,45 |
2,95 |
v = -0,81 lnS +8,68 | |
15-17 |
Т |
6,88 |
5,57 |
4,20 |
3,69 |
v = -0,85 lnS +9,53 |
М |
6,93 |
5,66 |
4,22 |
3,64 |
v = -0,92 lnS +9,96 | |
А |
6,80 |
5,60 |
4,17 |
3,70 |
v = -0,83 lnS +9,38 | |
Д |
6,36 |
5,15 |
3,76 |
3,05 |
v = -0,85 lnS +8,89 | |
Тип розвитку | ||||||
11-12 |
Р |
5,15 |
4,12 |
3,20 |
2,83 |
v = -0,63 lnS +6,97 |
Н |
5,46 |
4,35 |
3,33 |
3,02 |
v = -0,72 lnS +7,43 | |
А |
5,59 |
4,44 |
3,44 |
3,07 |
v = -0,69 lnS +7,32 | |
13-14 |
Р |
5,86 |
4,87 |
3,60 |
3,12 |
v = -0,57 lnS +6,30 |
Н |
6,25 |
5,02 |
3,79 |
3,27 |
v = -0,70 lnS +7,49 | |
А |
6,39 |
5,25 |
3,92 |
3,36 |
v = -0,74 lnS +7,68 | |
15-17 |
Р |
6,43 |
5,29 |
3,90 |
3,29 |
v = -0,72 lnS +7,60 |
Н |
6,82 |
5,51 |
4,12 |
3,61 |
v = -0,66 lnS +6,94 | |
А |
6,90 |
5,67 |
4,25 |
3,70 |
v = -0,71 ln +7,66 |
Це цікаво:
Складання перспективного-поурочного плану викладання
теми
Всі отримані до даного моменту проектувальні рішення повинні знайти відображення перспективно-поурочного плану вивчення теми. Перспективно-поурочний план - це документ, який містить перелік уроків по конкретній темі, а також організаційні і дидактичні характеристики кожного з них, представлені часо ...
Самоперевірка відповідності матеріалів дисертації встановленим вимогам
Самоперевірка роботи на “дисертабельність” має такі послідовні етапи: аналіз найменування дисертації; виявлення і визначення об'єкта, предмета і мети дослідження; аналіз кожного наукового результату на новизну, достовірність, практичну значущість, пріоритет; аналіз кожного висновку до розділів на к ...
Диференційоване навчання грамоти
Учені та вчителі вважають, що диференційований підхід слід запропонувати з перших уроків, починаючи з навчання грамоти. Кожному школяреві маємо дати стільки, скільки потребує його розум, стільки дозволить здібності та вміння. Диференціювання з рідними групами дітей нагадує роботу в класі-комплекті, ...
На початку ХХІ століття соціокультурний розвиток людства визначив закріплення складної та суперечливої тенденції, що дістала назву глобалізації.