Здорова дитина – обов’язок батьків

Сторінка 1

Якщо природа, екологічно чисте середовище є важливою умовою для життя й розвитку людини, то сім’я, родина мають забезпечити способи, форми й методи повноцінного фізичного розвитку дітей, охорону та зміцнення їхнього здоров’я. Педагогічна діяльність має забезпечити зв’язок фізичного виховання з розумовим і трудовим.

З цією метою батьки і школа домагаються:

усвідомлення дітьми ролі фізичної культури в різнобічному розвитку особистості, свідомого ставлення до зміцнення свого здоров’я як необхідності до зміцнення свого здоров’я як необхідної умови підготовки до суспільно-корисної праці, служби в армії і захисту Батьківщини;

Використання національного досвіду фізичного виховання дітей, виховання лицарського духу й козацької мужності, самосвідомості, загартованості тіла і волі. Одним з ідеалів фізичної досконалості людини для молоді має бути запорозьке козацтво;

Виховання потреби в регулярних заняттях фізичною культурою, спортом, дотримання режиму дня, прагнення до оволодіння санітарно-гігієнічними знаннями і навичками, утвердження здорового способу життя;

Прагнення дітей до суспільно-корисної діяльності, до фізичної культури, спорту, до активної участі в роботі оборонно-масових і санітарно-гігієнічних організацій.

Батькам належить велика роль в підтриманні рухового режиму дітей. Статистика по руховій активності дітей вказує, що 65%опитаних обмежують себе тільки двома уроками фізкультури на тиждень, 78% краще займаються справами вдома чи в дворі, а 50% школярів молодших класів біля двох годин проводять біля екранів телевізорів.

Діти молодшого шкільного віку ще не можуть займатися фізичними вправами самостійно, без допомоги батьків.

Виростити дітей здоровими, виховати їх – це не особиста справа дорослих, а батьківський обов’язок.

Батьки несуть відповідальність перед країною за фізичний та моральний розвиток дітей. Вони повинні створювати дітям сприятливі умови для збереження та закріплення здоров’я, їх нормального фізичного розвитку та профілактики захворювань.

Фізичним вихованням в сім’ї можна охопити практично всіх дітей. Батьки можуть виробити в них правильну поставу, навчити їх плавати, ходити на лижах, кататися на ковзанах, бігати. При цьому можна використовувати різні форми занять фізичними вправами – від простих (ранкова гімнастика) до складних (тренування з обраного виду спорту).

Батькам можна рекомендувати слідуючи форми занять фізичними вправами дітей в сім’ї:

ранкова гігієнічна гімнастика;

ранкова спеціалізована гімнастика;

фізкультхвилинки;

заняття по загальному фізичному розвитку;

самостійні тренувальні заняття;

участь в змаганнях;

прогулянки (пішки, на велосипеді, лижах);

загартування;

туризм;

рухливі та спортивні ігри.

Вибір форм фізичного виховання дітей в сім’ї залежить від їх віку, статі, здоров’я і фізичної підготовленості.

Якщо не пошкодувати часу, то можна займатися батькам фізкультурою з своїми дітьми і в себе вдома, не виходячи з кімнати.

Попарні вправи можна розпочинати виконувати із дитиною не тільки шкільного віку, але і з 2-3 років, поступово ускладнюючи їх.

Заняття можуть проводитися на протязі всього дня, але не пізніше ніж за 1-1,5 год. до сну. Приміщення потрібно попередньо провітрити. Найкраща форма – труси і майка, чи тренувальний костюм.

Заняття будуть притягувати дитину, якщо йому буде цікаво і зовсім не страшно.

Давайте підрахуємо, скільки часу повинен не рухаючись просидіти першокласник на протязі одного дня. Уроки в школі, домашні завдання, музики чи малювання, телевізор, сніданок, обід, вечеря. Якщо підрахувати біля 10 годин. А що ж залишається для ігор? А потреби організму, який розвивається, дуже великі.

Ось дитина сидить за домашніми завданнями, а ми слідкуємо щоб він сидів прямо, не відволікався. А чи не розумніше буде піти іншим шляхом? Кожні 15-20 хвилин роботи змінювати простими гімнастичними вправами, які допоможуть зняти втому й дадуть поштовх для нових сил.

Помічено, що діти шести-семи років не можуть зберегти увагу дуже довгий час – її вистачає на 15-20 хв. Так що перерва - обов’язкова. Для розвантаження організму дітей існує ряд фізкультхвилинок та різних гімнастичних вправ, які діти виконують під поглядом дорослих.

Як ще батьки можуть прищепити любов до фізкультури? Це питання вирішується дуже легко: потрібно більше часу батькам приділяти своїм дітям. Як радіє дитина, коли тато охоче погоджується піти з нею на прогулянку. А там вже можна здійснити безліч різних міроприємств по фізичному розвитку дитини.

Страницы: 1 2

Це цікаво:

Приступаємо до підготовки
Як підготувати якісний урок, такий, щоб відповідав усім багатогранним вимогам, найприскіпливішим побажанням? Для цього треба насамперед докорінно перебудувати процес підготовчої праці, перейти н нову технологію. Проблема виникла не сьогодні. Усім відомо, що невдалий, малоефективний, погано скомпоно ...

Начальні програми ВНЗ
У розділі 5 Акту про вищу освіту описана система проведення освітнього процесу. Освітній процес у ВНЗ Болгарії здійснюється відповідно до документації окремо для кожного предмета, куди входить кваліфікаційна характеристика ступенів, навчальний план, програма навчання по даному предмету і річний роз ...

Особливості творчої технічної діяльності та її значення для всебічного розвитку особистості
В педагогічній науці розвитку творчих здібностей дитини приділено особливу увагу. Поряд з численними статтями та методичними рекомендаціями існують і фундаментальні дослідження в яких проаналізовано філософський, психолого-педагогічний та фізіологічний аспект творчості. Для педагогічної практики ос ...

Інтерактивні уроки

Інтерактивні уроки

На початку ХХІ століття соціокультурний розвиток людства визначив закріплення складної та суперечливої тенденції, що дістала назву глобалізації.

КАТЕГОРІЇ

Copyright © 2019 - All Rights Reserved - www.novapedahohika.com